Eliminacja trucizn w pożywienu cz.1

„Wszystko jest dla ludzi, trzeba tylko mądrze wybierać.”

Dlaczego więc źle wybieramy? Od czego zależy nasz wybór? Czy do końca od nas samych? Czy każdą decyzję podejmujemy świadomie?A może to kwestia wzbudzania naszych potrzeb? Grania na emocjach… taka manipulacja.

A pewnym momencie przekonanie, że jeśli wszyscy tak robią, to musi być dobre. Wszyscy przecież nie mogą się mylić… Prawda?

Warto więc podważyć niektóre mity o żywności dobrej dla człowieka, a przynajmniej być świadomym, co się wybiera…

  • mleko i przetwory mleczne (jogurty, kefiry, mleko)
  • cukier i słodycze
  • gluten
  • żywność wysoko-przetworzona i modyfikowana genetycznie (aspartam, glutaminian sodu, flor, rtęć itd.)

Mleko i nabiał

Reportaż TVN o nabiale – artykuł

Nabiał, a choroby skóry, trądzik – artykuł

Cukier – biała śmierć

Lista chorób wywoływanych przez cukier

Gluten

„Mit błonnika” – artykuł

Zobacz cz.2

Reklamy

2 comments on “Eliminacja trucizn w pożywienu cz.1

  1. bedmat pisze:

    Hej, nawet to kiepskie jedzenie zasługuje na to by myśleć o nim w porządku :)

    Nie myśl, że Ci szkodzi, to nie jest miłe z Twojej strony.

  2. „Wszystko szkodzi, tylko zależy od dawki”

    Od kiedy pośpiech jest w „modzie” ludzie nie mają czasu, by zadbać o siebie. Jedzą więc byle co i byle gdzie. W zasadzie to się tylko zapychają, by nie czuć głodu. A głód to nic innego jak odpowiedź organizmu, że potrzebuje substancji odżywczych. Tylko, że my to błędnie odbieramy, jako zapotrzebowanie na cukier, zamiast na wartościowe związki.

    Na przykład osoba, która nałogowo wcina masło orzechowe i produkty z orzechami ma niedobór witamin z grupy B. A niedobór ten pojawia się szczególnie w sytuacjach zwiększonego stresu. I dopiero zbilansowaną dietą można to wszystko wyrównać.

    A moim przypadku to niestety nabiał i gluten mi szkodzą więc są „out”, a ja jestem bez nich happy :-)

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj /  Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj /  Zmień )

Connecting to %s